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《|日韩三级》

类型：冒险 剧情 武侠  地区：香港  年份：2021 

剧情简介

“我心目中的豹子，就是一个为了生活奔波的小镇青年，他也有一部分我内心的性格，所以我希望通过外形与心理层面的联结去努力靠近他，让观众感受到一个真实的角色。”第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

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